大自然と一体になる / 奥深さ / 癒しと情熱 / シェイプアップ / サーファーはモテる?
初めてサーフィンの楽しさを知った / 今までにない感覚! / 俺どこに立ってるの!?
一つの波は一人のもの / 前乗り禁止 / ライディング優先 / 波は取り合うものではなくシェアするもの / 海を知る / 海を守る